岡山県津山市で骨盤矯正ダイエットやセルライト除去なら、おおにし整体院&ボディサロンK。

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整えていく

このたびの大雨により被災された皆様に 心からお見舞い申し上げます。 一日でも早く平穏な日々が来ることをお祈りいたします。 ほんの少しの気持ちにタオルを この仕事を続けてこれた元を作ってくれ その後の技術の見直しもしてくれ …

意識がどこに向いていますか?

6月も笑顔で過ごせるよう 美味しいアイスで 自分を満たしてスタートです^_^; アイスを食べることはダイエットではよくないことになりますが アイスを食べたことで自分が満たされ 頑張れる力の一つになるなら必要なことになりま …

「今のまま」を続ける?「今以上」になる?

今回はどんな状態が自分にとって 「幸せ?」を考えて頂ければ嬉しいです^^ 安心感と達成感 体を変えるためにダイエットを始めると 運動したり、食事を変えたり 頑張ることや、我慢することが増え ストレスになるから「今のまま」 …

食べても太りにくい時間帯

食事の摂り方に気をつけたり、運動をしたりと ダイエットを続ける「痩せるための行動」が 難しい、苦しい。。。となり続かず ダイエットをあきらめてしまう方も多いと思います(^^ゞ ダイエットに必要な「痩せるための行動」が「日 …

腰回りの贅肉を落とすには?

脂肪のつきやすい腰回り^_^; 体重が落ちることが 腰回りの贅肉が落ちることにはなっていません。。。 今回の記事が気になる腰回りの贅肉を落とすお役に立てたら嬉しいです^^ 腰回りに贅肉がつくのは・・・ 腰回りは胃や腸など …

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