岡山県津山市で骨盤矯正ダイエットやセルライト除去なら、おおにし整体院&ボディサロンK。
2019年2月8日 骨盤矯正ダイエットセルライト岡山県津山市運動カウンセリングむくみ筋肉ふくらはぎ
昨日のウォーキング 前回歩いた距離より短めで坂道を 「大股で早歩き、息を吐く」を意識して歩きました^^ ●1秒で「1,2,3」との3歩進むリズムで歩き ●息を吐く を意識すると 代謝が上がります(#^.^#) と定休日に …
2018年10月1日 骨盤矯正ダイエット岡山県津山市食事カウンセリング
10月の始まりは 台風一過の朝 気温も下がり食欲の秋の始まりです^^ ダイエットをしていると 食べ過ぎる・・・と思う恐怖心 食べ過ぎた・・・と思う自己否定 この気持ちがストレスになり 余計に体を変えれなくなってしまいます …
2018年3月27日 津山市骨盤矯正ダイエットセルライト体幹カウンセリング
ダイエットの大敵「食べ過ぎ」 食べることは代謝のいい体を造るために必要です 食事量を減らして一時的に体重が減っても すぐにリバウンドしますし 食べないダイエットはストレスになります^_^; ダイエット施術の方には 体に必 …
2018年2月13日 骨盤矯正ダイエット岡山県津山市食事カウンセリング
『幸せ』ホルモン『セロトニン』の働き イライラすると甘いものを食べてしまう。。。 イヤなことを考えていたらやけ食いをしてしまう。。。 など精神的に落ち込む時に分泌されるノルアドレナリンホルモンを抑制するのが 『セロトニン …
2018年2月1日 骨盤矯正ダイエットセルライト岡山県津山市カウンセリング
2月JAKEN掲載☆無料カウンセリング 2月もよろしくお願いします(__) 寒い冬で特に2月は毎年冷え込み 動くのも喋るのも(笑) おっくうになることもあるかもしれません。。。 温かい部屋で コタツに入り テレビを見なが …