むくみ

先日は広島平和マラソンに次女と孫娘と参加５㎞のコースをシッカリ歩いてきました(^_^;) 「走るのは無理だけど歩くなら」と初めてのマラソン大会を体験それぞれの目標は違っても「目標を達成する」感動を味わい体の中 …

秋の実りを横目で見ながら^_^; 『動いて食べる』循環をつくるためにウォーキング　　セルライト除去に定期的に来て頂いてる方も『仕事と楽しみの循環』のために継続されています＾＾今日もスッキリして安心して過ごせる＾ …

朝夕の気温が急に下がってきましたね＾＾体調に気をつけながら心を満たすことが一番！！と今日も美味しいものを食べてます(^^ゞ夏の疲れ・・・と思われていた方が栄養失調で脚がむくまれていました。。。ふくらはぎから足 …

気温が高いと食べたくなるアイス(^_^;) 食べ過ぎると・・・内臓脂肪が増えてる！！を実感したので 😯 昨日は久々にウォーキング＾＾　たまたま近くの神社に行くとこの半年の穢れを祓い無病息災を願う茅の輪くぐりがあ …

スカートからズボンになってきた体若い時はスカートが好きでよく履いていて子供さんたちの入学式・卒業式もスカートだったのが・・・年齢が上がるにつれ体重が徐々に増え、体型が変わり、足も太くなってからは式もズボンで出 …

岡山県津山市で骨盤矯正ダイエットやセルライト除去なら。