岡山県津山市で骨盤矯正ダイエットやセルライト除去なら、おおにし整体院&ボディサロンK。
2019年2月8日 骨盤矯正ダイエットセルライト岡山県津山市運動カウンセリングむくみ筋肉ふくらはぎ
昨日のウォーキング 前回歩いた距離より短めで坂道を 「大股で早歩き、息を吐く」を意識して歩きました^^ ●1秒で「1,2,3」との3歩進むリズムで歩き ●息を吐く を意識すると 代謝が上がります(#^.^#) と定休日に …
2018年12月28日 ダイエットセルライト岡山県津山市むくみ脂肪体型滞り
クリスマスツリーを お正月ツリーに変えてみました(^^ゞ 今年も楽しい時間を作りながら 仕事を続けられご縁に感謝です(__) 1年の締めくくりにご自分のご褒美に セルライト施術を受けて頂きました^^ 毎月1回のご褒美の締 …
2018年12月11日 セルライト岡山県津山市下半身むくみ脚やせ滞り年令冷え
美味しいマカロンラスクを頂く(#^.^#) 前回のことがあるので 食べ過ぎないように(笑) 1日に食べる量を決め 今日の体脂肪を見て安心^^ ・・・この安心が危ない(笑) 引き続き『美味しいものを喜んで食べる』ために で …
2018年11月6日 セルライト岡山県津山市むくみ
先日は広島平和マラソンに 次女と孫娘と参加 5㎞のコースをシッカリ歩いてきました(^_^;) 「走るのは無理だけど歩くなら」と 初めてのマラソン大会を体験 それぞれの目標は違っても 「目標を達成する」感動を味わい 体の中 …
2018年10月19日 セルライト岡山県津山市むくみ代謝滞り冷え
秋の実りを横目で見ながら^_^; 『動いて食べる』循環をつくるために ウォーキング セルライト除去に定期的に来て頂いてる方も 『仕事と楽しみの循環』のために継続されています^^ 今日もスッキリして安心して過ごせる^ …