岡山県津山市で骨盤矯正ダイエットやセルライト除去なら、おおにし整体院&ボディサロンK。

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むくみ

巡りる体で動きやすく

先日は広島平和マラソンに 次女と孫娘と参加 5㎞のコースをシッカリ歩いてきました(^_^;) 「走るのは無理だけど歩くなら」と 初めてのマラソン大会を体験 それぞれの目標は違っても 「目標を達成する」感動を味わい 体の中 …

循環をつくるセルライト除去

秋の実りを横目で見ながら^_^; 『動いて食べる』循環をつくるために ウォーキング    セルライト除去に定期的に来て頂いてる方も 『仕事と楽しみの循環』のために継続されています^^ 今日もスッキリして安心して過ごせる^ …

栄養失調で脚にむくみ

朝夕の気温が急に下がってきましたね^^ 体調に気をつけながら 心を満たすことが一番!!と 今日も美味しいものを食べてます(^^ゞ 夏の疲れ・・・と思われていた方が 栄養失調で脚がむくまれていました。。。 ふくらはぎから足 …

楽しみな時間

気温が高いと食べたくなるアイス(^_^;) 食べ過ぎると・・・内臓脂肪が増えてる!! を実感したので 😯 昨日は久々にウォーキング^^   たまたま近くの神社に行くと この半年の穢れを祓い無病息災を願う 茅の輪くぐりがあ …

脚を気にすることなくスカートをはくためにダイエット

スカートからズボンになってきた体 若い時はスカートが好きでよく履いていて 子供さんたちの入学式・卒業式も スカートだったのが・・・ 年齢が上がるにつれ 体重が徐々に増え、体型が変わり、足も太くなってからは 式もズボンで出 …

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