いつもと違う夏でしたが
いつもと同じ時期に
彼岸花が咲いています

環境・状況の変化に対応しながらも
自分自身が自分らしく過ごせる日々にしたい!
とお話しくださった全身セルライト施術を受けて頂いてる
66歳の方です^^

最近のエクササイズ

7年前からご縁があり
全身セルライト施術を
定期的に受けて頂いている方の施術を始めると
いつもより体が締まっていたので
「何かされてます?」とお伺いすると

「えっ!わかります?
最近、空いた時間に
1分もかからないくらいの時間で
エクササイズを何回もして
夜にはマッサージもするようにしたんですよ^^」と☆

(この写真は私です^_^;)

意識し動くことで
体は変わることを
実感され
「頑張って続けよう!!(^^)」と言われ
「年令を重ねても自分が嬉しい気持ちでいたいからネ!!」と☆

年令と共に変わる体に意識を持つ

年令と共に細胞も変化し体は変わっていきます
その変化を
「仕方ない・・・」
「無理・・・」
とそのままにしておくか^_^;

食事を見直したり
体を動かしたりすることで
変化に歯止めをかけるか^_^;

意識を持ち生活すると
細胞の変化が緩やかになり
年令より若い体でいられます^^

何歳になっても自分が喜ぶ体

「何歳になっても自分が喜んで動け
やりたいことが出来るのが嬉しいと思う^^」と言われ

「草笛光子さんを見てると
あの年齢でもキレイで素敵だから
あんな風に歳をとりたいんよね(^^)」と」☆

歳を重ねることに不安を持たず
目標を持ち過ごされようとされてるお話は
こちらも嬉しくなり元気を貰い
引き続き目標に届くようお手伝いに励めます(#^.^#)

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年令と共に変わる体にお悩みの方
お気軽にご相談ください^^


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大西 享子(おおにし きょうこ)

大西 享子(おおにし きょうこ)

おおにし整体院&ボディサロンK店長。お一人お一人のお悩みに一緒に向き合い、望む体になり笑顔が増える毎日になって頂く事を目標に、体も心もリラックス・リフレッシュ・リセット して頂けるよう心を込め施術します。 お一人お一人の笑顔の支えになれたら嬉しいです。
大西 享子(おおにし きょうこ)

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※効果には個人差があります

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