お風呂上がりのアイスクリームがを食べたい!

骨盤矯正ダイエットを始め2回目の方に
「ダイエットを始められ困っていることはありませんか?」
と尋ねると
「お風呂上りにアイスを食べたけど^_^;ダメよね?!」と^^

お腹回りがスッキリして
足のむくみも違ってきたので
ここでアイスを食べてはいけない!
我慢しよう!!という気持ちと

今まで食べてたお風呂上がりのアイスを
食べたいけど、食べてはいけない。。。
という気持ちの葛藤を続けれていました(^^ゞ

励みになる選択は?

アイスを食べない!!と決め
自分のなりたい目標になったときに
アイスを食べる選択をするか?^^

今、アイスを我慢することがストレスになるようなら
食べ方を見直し
ダイエットに影響ない食べ方で
アイスを食べ
目標に向い頑張る選択をするか?^^

ダイエットを進める励みになるのはどちらか?

で選択して頂くようにしました
ストレスになるダイエットは続きませんから(#^.^#)

お一人お一人のお悩みに一緒に向き合いながら
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お気軽にご相談ください(^^)


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大西 享子(おおにし きょうこ)

大西 享子(おおにし きょうこ)

おおにし整体院&ボディサロンK店長。お一人お一人のお悩みに一緒に向き合い、望む体になり笑顔が増える毎日になって頂く事を目標に、体も心もリラックス・リフレッシュ・リセット して頂けるよう心を込め施術します。 お一人お一人の笑顔の支えになれたら嬉しいです。
大西 享子(おおにし きょうこ)

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